Essa é uma discussão que tem repercutido nos últimos anos especialmente pelo maior número de pessoas com status de obesidade que conseguiram eliminar bastante peso com a ajuda de dietas e cirurgias bariátricas. A questão tem sido levantada porque algumas pessoas quando emagrecem podem apresentar uma aparência envelhecida. Entender os motivos que levam a essa percepção é essencial para entender quais são as formas mais saudáveis de eliminar o peso extra, se essa for a sua vontade, é claro.
Por que Emagrecer Pode Envelhecer a Aparência?
O primeiro ponto que deve ficar claro é que nem todo mundo que emagrece fica com a aparência envelhecida. Geralmente isso acontece com pessoas que perdem peso com muita rapidez e com métodos que são agressivos para o organismo como dietas com severas restrições alimentares ou cirurgias de redução do estômago. Quando o organismo é privado da ingestão dos nutrientes de que necessita e até mesmo de água pode fazer com que o cabelo perca o brilho, as unhas enfraqueçam e o rosto adquira uma expressão de cansaço.
Além disso, há que se observar que a gordura cumpre um papel de preenchimento no organismo de maneira que quando é eliminada abruptamente deixa espaços vazios de maneira que a pele, especialmente a do rosto, fica ‘caída’ criando uma sensação de envelhecimento. Quem passa por cirurgias bariátricas tem mais problemas com esse emagrecimento muito veloz porque pode ficar com pedaços de pele sobressalentes que precisam ser removidos com cirurgia reparadora nem tanto por uma questão de estética, mas sim porque podem acabar acarretando em feridas e incômodos.
Cuidado com o Efeito Sanfona
A pele humana tem a característica de ser elástica por causa das proteínas que ingerimos através de nossa alimentação e que auxiliam no fabrico de colágeno, responsável entre outras coisas pela firmeza da pele. Existem diferentes tipos de pele que podem deixar o visual da pele flácido ou não.
Uma forma de ajudar a deixar a pele mais firme é ingerir uma boa quantidade de água e acima de tudo evitar dietas muito restritivas que te façam emagrecer muito rápido e depois recuperar esse peso na mesma velocidade. Quanto mais a pele passa pelo processo de engorda e emagrece mais ela vai ficando mole perdendo a sua elasticidade.
Você Emagreceu Rápido e Está com Aparência Envelhecida?
Você fez uma dieta radical ou então passou por um procedimento cirúrgico eliminando muito peso de uma vez só e agora está com a aparência envelhecida? Se isso aconteceu não precisa ficar em desespero, pois há cuidados estéticos que podem ajudar a eliminar os sulcos e vincos na pele. Para quem está sofrendo com a flacidez excessiva recomendamos o uso de cremes firmadores e a ingestão de suplementos de colágeno.
Já para quem está observando com atenção às rugas a dica é usar cremes específicos para a região dos olhos ou para o entorno da boca. Mas, fique alerta que os sinais de envelhecimento também podem ser resultantes de maus hábitos ou então da idade. Pessoas que fumam, tomam muito sol ou já tem mais de 30 anos tem maior tendência a apresentar o envelhecimento acentuado após emagrecer.
Quando Emagrecer Rejuvenesce?
Provavelmente, você conhece ou já ouvir falar sobre a história de alguém que emagreceu relativamente bastante e adquiriu uma aparência mais jovem. Existe essa possibilidade para quem consegue adotar um ritmo de emagrecimento gradual em que não há nenhum tipo de fadiga para o organismo. Os nutricionistas indicam que o ideal para conseguir eliminar peso com saúde e mantendo a firmeza da pele é perder entre 500 gramas e 1 kg a cada semana.
Outro ponto relevante diz respeito à ditadura da magreza imposta pela mídia que desconsidera que existem diferentes biótipos, ou seja, algumas pessoas tem tendência a serem mais ‘cheinhas’ do que outras e não há nada de errado com isso desde que a saúde esteja em dia. O emagrecimento deve ser motivado por cuidados com a saúde e bem-estar e não apenas pela busca de uma aparência ideal.
Consulte um médico para verificar seu estado de saúde atual e se for necessário converse com um nutricionista sobre como melhorar a sua alimentação. Cuide bem de você mesmo para estar sempre saudável. Na realidade emagrecer nem envelhece e nem rejuvenesce, são as alterações bruscas do corpo que acarretam num visual mais ou menos jovem.
