Um dos modelos de dieta que tem feio o maior sucesso para quem quer emagrecer é a recém descoberta Dieta da Linhaça. A dieta à base de grãos promete uma perda de peso de no mínimo seis quilos no mês, o que é bem mais que a dieta da água e até a dieta do chá verde, que é uma das mais populares e também mais eficientes que as pessoas andam fazendo hoje. E a dieta da linhaça não é difícil de fazer.
Dieta Da Linhaca
Não precisar gostar muito de linhaça para seguir esta dieta, porque ela não vai ser ingerida pura, apenas nas principais refeições. A linhaça é geralmente comprada em farinha e tem um gosto neutro, o que ajuda a entrar na refeição sem qualquer problema. O segredo é diminuir a quantidade de alimentação no almoço e acrescentar a farinha de linhaça em seu prato e em sua vitamina diária, principalmente em substituição ao jantar.
como fazer esta dieta de linhaça,e como colocar nas minhas refeições