Mais difícil que começar uma dieta é não abandoná-la e isso é um fato já comprovado. Os mais fracos pensam o tempo todo que na primeira ânsia de fome vão sentir uma vontade enorme de comer muita coisa gostosa e doces e acabam desistindo mesmo. Para manter uma dieta até o fim, ou seja, até alcançar o peso desejado, o mais importante é ter em mente o que se deseja e ir até o fim.
O Que Fazer Para Nao Desistir Da Dieta
Mas o que fazer para não desistir da dieta? Algumas pessoas costumam usar como inspiração uma foto de si mesmas gordas na porta da geladeira, para lembrar o quão feias estão agora e como gostariam de estar em alguns meses, colocando a foto de uma atriz famosa ao lado. Outra dica é sempre levar barrinhas de cereal na bolsa e quando bater a tentação, dar uma mordida e lembrar que a fome é também mental.
