Depois de muito tempo de sucesso entre as pessoas que fazem dietas, as barrinhas de cereais estão chamando a atenção de nutricionistas e médicos, mas não positivamente. Se antes elas eram usadas como aliadas da dieta, agora elas podem agir de forma contrária.
Barra De Cereal Engorda
É que as barras de cereais têm mudado muito. Em sua versão original, continham poucos ingredientes e estes eram, em sua maioria, grãos, fibras e mel. Atualmente, na tentativa de atrair o gosto do consumidor, os fabricantes têm acrescentado ingredientes que realmente engordam, se não forem consumidos com moderação.
Chocolate Na Barra De Cereal?
Muitas marcas fabricam barrinhas bem mais atrativas; acrescentam chocolate em seus ingredientes. Existem também sabores como mousse, torta de morango e proteína de banana, que são bastante calóricas. Porém, sabe-se que o chocolate é a “perdição” para muitas pessoas.
O indicado é que se evite tais sabores, pois acabarão sabotando a dieta e a pessoa não entenderá o motivo de não perder peso. Prefira as barrinhas sem ingredientes calóricos, mesmo que sejam menos gostosas.
