Dietas e mais dietas, esse é um desafios para quem quer ter saúde e deixar o corpo em cima. Entretanto, o que mais pesa hoje em dia, principalmente para a mulher, é o tempo, pois ele passou a ser um inimigo e o grande responsável por rugas e marcas da idade.
Tantos são os fatores envelhecedores que é possível fazer uma verdadeira lista. Entre os fatores envelhecedores estão o álcool, o tabagismo, a poluição, o oxigênio, estresse e a maioria dos produtos industrializados.
A Dieta da Juventude
Muitos alimentos podem ser os heróis da pele, já que alguns deles dão vivacidade, combatem os anos e evitam sinas do tempo. Os alimentos que são fonte de vitamina C, vitamina E e betacaroteno são poderosos agentes contra os pés de galinha e as olheiras.
Com certeza, a dieta alimentar é o melhor remédio. Além disso, podemos destacar a importância dos hábitos saudáveis, a prática de atividades físicas, pois tudo isso combinado trará resultados mais prolongados e melhores.
