Whey protein é a proteína do soro do leite, considerada um suplemento ideal para quem malha pesado, pois evita que o corpo queime massa muscular ao repor a energia gasta durante o treino. Recomenda-se tomar duas medidas em um copo de água de 200 ml duas vezes ao dia: ao acordar e logo após a musculação.
Geralmente consumida por atletas ou praticantes de atividades físicas, whey protein é um dos suplementos mais conhecidos do mundo.
Encontrada na forma de pó em diversos sabores, como baunilha, chocolate, morango, limão, banana, coco, laranja, abacaxi e café, hoje há milhares de marcas disponíveis no mercado. A diversidade de preços também é gigantesca, indo de R$ 15 a R$ 600.
Whey Protein - Preço
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Não confunda suplemento alimentar com anabolizantes, conhecidos como “bombas”. Estes podem causar disfunções sexuais, calvície e até câncer. Procure um profissional da área e oriente-se antes de comprar.
