O suplemento alimentar é um produto de origem sintética ou natural que pode ser usado para suprir as necessidades do organismo em determinados componentes. A suplementação alimentar pode evitar problemas como doenças, indisposições e até mesmo desgaste do organismo, principalmente durante e depois a prática de exercícios físicos.
Alguns dos suplementos alimentares mais utilizados são o Whey Protein (que fornece proteínas de rápida absorção para o organismo), a proteína de soja, a levedura de cerveja, a creatina, o PowerMax, Maltodextrina, entre outros.
Suplemento Alimentar
Os benefícios da suplementação fazem com que cada vez mais pessoas recorram a esta solução, a indústria investe cada vez mais em criar produtos mais eficientes e com menos efeitos colaterais.
Suprimento de nutrientes difíceis de encontrar em outras fontes alimentares. Um exemplo é a proteína, que pode ser encontrada nos ovos, leites e carne, entre outros alimentos, mas para consumir a quantidade diária recomendada é necessário ingerir grandes quantidades destes alimentos, o que pode ser inviável para a pessoa.
