Os suplementos alimentares têm sido usados em grande escala por pessoas que fazem treinos pesados e querem ganhar massa muscular. É necessário muita disciplina para alcançar os resultados desejados e o caminho a ser percorrido envolve muita atividade física, alimentação balanceada e bons hábitos. Estes pontos primordiais, aliados ao uso de suplementos, ajudam a conseguir os desejados músculos com mais eficácia.

Qual marca de BCAA devo tomar?

BCAA Optimum

Muitos são os fabricantes de BCAA (Branched Chain Amino Acids – Aminoácidos de Cadeia Ramificada), produto que atua na reconstrução e manutenção da massa muscular. O BCAA Optimum tem sido bem aceito por muitos atletas, pois ajuda na produção de energia e dá mais disposição para completar as etapas de treino. As opções em tamanhos de embalagens e preços são variadas.

Procure um nutricionista esportivo e peça orientação para o uso de suplementos, pois o corpo de cada pessoa reage de forma muito particular ao uso de quaisquer substâncias e é importante que se tenha orientação médica para isso.