A albumina é uma proteína de grande valor biológico que pode ser encontrada no leite, nos ovos e no plasma do sangue. Os compostos de albumina são muito utilizados por quem quer ganhar massa muscular mais rapidamente e por quem precisa fazer compensação proteica. Por ser uma proteína de absorção lenta, o seu uso é tradicionalmente feito antes de dormir.
A albumina pode ainda ser consumida em pó (que será diluído antes de tomar) ou em cápsulas.
Albumina – Preços
A absorção da proteína é mais rápida quando tomada diluída, mas a cápsula tem o beneficio de não apresentar o gosto ruim da albumina.
O preço da albumina pode variar muito, tanto de acordo com a forma de veiculação (pó ou capsula) quanto com a marca e a loja aonde é comprada. É possível encontrá-la desde 15 reais por um pacote pequeno (100 g) até 200 reais por 600 gramas, tanto em lojas especializadas quanto em grandes lojas de departamentos como a Americanas.
