Quando falamos de moda, não nos referimos apenas às roupas que cobrem o corpo, mas também do que compõe o penteado, a maquiagem e os calçados. Tudo isso combinado perfeitamente torna o seu look um look perfeito. Não só pensando em look, mas devemos pensar sempre no conforto e na qualidade do que usamos. Falamos muito em respeitar o limite do corpo, em usar roupas do nosso tamanho, mas essa regra também vale aos pés.
Os Pés
Para muitos, os órgãos que se encontram na extremidade do corpo. Para outros, órgãos responsáveis por nos sustentar de pé, além de outras subfunções. Assim como os outros órgãos do corpo humano, os pés tem uma função importantíssima: eles nos mantém de pé, além de nos auxiliar na nossa locomoção.
O órgão responsável por nos mover de um lugar a outro merece certos cuidados, certo? Para não sujá-los em nossas andanças, foram criados os calçados. No princípio da história do calçado, eles eram rústicos, muitas vezes nem tinham ergonomia. Tinham apenas a função de fazer que o pé não tocasse no chão.
Conforto nos Pés
Mas, um produto pode ter mais de uma função, correto? Correto. As roupas tem a função de pudor e conforto ao mesmo tempo. Com o tempo os sapatos agregaram a função de conforto. Era necessário conforto nos pés, mesmo que mínimo, para suportarmos horas em pé.
Assim como nas vestimentas, foi estudado a anatomia do pé, suas diferenciações, seus tamanhos, e suas necessidades. Esse estudo foi posto em prática na confecção dos calçados. Mesmo com todo esse avanço ainda tem muitos calçados que não nos oferecem conforto, mas cabe à nós, consumidores, a escolher corretamente o calçado.
Consequências na Escolha do Sapato Errado
Às vezes, para disfarçar o número do pé, muitas pessoas (normalmente mulheres) escolhem para seus pés calçados com o número menor. Essa escolha é um mal irreparável. O calçado menor do que o pé causa calos, joanetes, deformam o pé, e podem até causar problemas na coluna já que vamos estar alterando a forma natural do pé.
Quem nunca ficou de mau-humor ao estar com sapato apertado? Ou que lhe causa calos? Sim, sapatos escolhidos erroneamente também causam mau-humor e estresse.
Escolhendo o Sapato Corretamente
A primeira coisa a aprender é escolher o número correto. Não acredito na história do vendedor de que o sapato cede com as primeiras usadas: é mentira. O sapato não cede, ele se adapta ao seu pé. Portanto, escolha o número do sapato de acordo com o seu pé. Experimente, e exija que o sapato entre confortavelmente em seu pé. Não force que o pé entre no sapato, e nem compre um sapato muito frouxo.
Quando formos comprar um sapato fechado, devemos tomar o seguinte cuidado: deixar que o pé entre naturalmente no sapato, sem que você force a entrada. Também deve prestar atenção no espaço que fica entre o dedo mindinho e o sapato. Deve haver um espaço entre os dedos para que eles possam se movimentar enquanto estamos caminhando. A falta desse espaço é a principal causa do surgimento de calos e fungos, e até contribui para o surgimento do chulé. Também deve haver espaço dos dedos para cima, para que não provoque calos na parte superior do pé.
As mulheres tem uma paixão explícita e de berço por salto alto. “O salto ajeita a postura, empina o bumbum, engrossa a panturrilha…”. Realmente, o salto alto traz todos esses benefícios, mas com uma moderação: não é qualquer salto que devemos usar. Os médicos aprovam o uso constante de salto alto de até 6 cm de altura. Os maiores que este (os saltos 15), procure usar em ocasiões especiais. Estes devem ser usados em média por 2 a 3 horas seguidas. Saltos muito alto usados constantemente causam problemas na coluna. Dê preferência aos saltos plataforma, eles equilibram melhor o corpo. O salto agulha é lindo e é impressionante como nós mulheres conseguimos nos sustentar de pé diante daquele minúsculo traço, mas ele é o que mais prejudica nossa coluna, então, quanto maior for a base do salto, melhor para a nossa coluna.
Uma dica para as mulheres que não vivem sem salto: o salto alto não deve ultrapassar o comprimento do seu dedão. Caso ultrapasse, você não vai suportar o peso do corpo sem sofrer alguma consequência.
Se você não gosta de salto alto, vai uma dica: os saltos ajudam a prevenir dores no peito do pé e no tendão de Aquiles. Os saltos são recomendados pelos médicos, mas em tamanhos moderados.
Se você for comprar um tênis, você deve prestar atenção com distribuição do peso nos pés. Existem lojas de esportes que tem essa avaliação, mas o mais recomendado é fazer um exame próprio para descobrir seu tipo de pisada.
Formato do Pé
Para escolhermos o sapato corretamente, devemos conhecer nossos pés. De acordo com estudos médicos, existem 3 formatos de pés: os largos, os médios e os finos. Esse formato influencia na hora da escolha do sapato.
Quem tem o pé mais largo deve optar por um sapato com o bico mais arredondado ou quadrado. As sandálias também são ótimas escolhas para disfarçar a largura do pé. Se você tem o pé mais fino, pode apostar em sapatos de bico fino.
Se por uso indevido anterior você já apresente joanetes, evite usar saltos muito altos e dê preferência aos bicos redondos e quadrados. Se você quiser usar um bico fino, não é proibido, mas é necessário que seja um sapato largo, apenas com o bico fino.
Conforto em Primeiro Lugar
Todos nós sabemos que um calçado bonito é capaz de realçar um look, e como é bom mostrar aquele sapato exclusivo e caríssimo, mas de que adianta ter um sapato lindíssimo se machuca o pé? Com que humor você vai andar e mostrar o belo sapato?
Para garantir um sapato confortável, temos uma dica infalível: comprar o sapato no final do dia. Quando acordamos, temos o corpo renovado e relaxado pela noite de sono que tivemos. Ao fim do dia nosso pé está mais inchado, portanto, comprando um sapato ao fim do dia estaremos experimentando o calçado com o nosso pé em seu maior estado. Essa dica não exclui a obrigação de experimentar o sapato e andar um pouquinho com ele.
Tendo agora todo o conhecimento do que evitar para não machucar seu pé, ao adquirir um calçado devemos avaliar as seguintes condições: qualidade, preço e principalmente o conforto. Experimente o calçado e acredite no que o seu pé tá lhe dizendo, não na história de que o sapato irá ceder ou qualquer coisa do tipo.
