Que os sapatos são uma paixão para a maioria das mulheres, todos nós sabemos. Porém, o sapato de salto alto ainda é um tabu que muitas precisam enfrentar.
Apesar de toda sua elegância e sofisticação, muitas mulheres têm dúvidas e insegurança quanto à sua forma de usar, os tipos de saltos mais adequados, onde usar, entre tantas outras dúvidas. As quais tentaremos esclarecer pra vocês de uma forma bem simples, com informações úteis que poderão ser utilizadas com tranquilidade no cotidiano.
Fazendo do salto alto seu grande amigo, independente de qual seja sua necessidade, seja para quem precisa se adaptar, pois o local de trabalho exige, para as baixinhas que querem ganhar alguns centímetros, ou até mesmo para as que querem parecer mais magra.
Passo a Passo Para Aprender a Andar de Salto Alto Rápido
Antes de mais nada, é preciso aprender a andar com sapato de salto alto. Afinal, uma grande parte das mulheres não sabem bem como fazer, e ficam bem desajeitadas quando precisam usar. Por isso, listamos abaixo um passo a passo bem detalhado, que irá resolver esse problema rapidamente. Confira!
- Comece dando passos bem pequenos e mais lentamente também.
- Pise antes com o salto, depois com a ponta do sapato.
- Fique sempre com a postura bem ereta, deixando os ombros levemente voltados para o lado de trás.
- Caminhe acompanhando uma linha imaginária.
- Treine bastante. Você não vai aprender do dia para a noite. Para isso, será preciso treinar muito mesmo.
Além disso, outros cuidados também fazem a diferença, como amaciar bem os sapatos antes de usar, evitar usar sapatos novos pela primeira vez para ir a uma festa ou evento, e também é importante escolher as palmilhas mais confortáveis possível.
Mulheres de Salto Alto
Outra dica super importante é escolher os sapatos em um tamanho que seja ideal para você. Não use sapatos muito pequenos e apertados. Inclusive, os tipos de saltos também fazem toda a diferença na hora de aprender a usar.
Tipos de Saltos Mais Adequados
Depois desses passos básicos, é hora de aprender um pouco sobre os tipos de saltos.
Existem vários tipos de salto, sendo alguns mais altos, outros mais baixos, alguns mais finos e outros mais grossos. A lista de modelos é muito extensa. O modelo de salto mais indicado para as pessoas que ainda não têm o costume de usar esse tipo é o salto grosso, modelo quadrado ou plataforma.
Mas, se você prefere arriscar um pouquinho a mais logo no início, o salto que tem formato de cone, onde o lado de cima é mais largo, seria uma boa aposta.
Após um tempo, quando já estiver habituada em usar sapato de salto, ter saído daquela zona do medo, da insegurança e até mesmo do comodismo de usar somente tênis rasteirinhas ou sapatinhas, você pode inserir os sapatos com salto do tipo agulha.
Mas é preciso testar antes e treinar. O indicado é ir bem devagar, comece pelos mais baixos, entre 5 e 7 centímetros.
Andar com sapatos de salto parece uma tarefa fácil, mas não é bem assim, exige treino e muita paciência até que você alcance os seus objetivos.
Mais adiante, daremos dicas de como escolher e usar os sapatos de salto da forma correta, e com passos simples, de fácil compreensão, que poderão ser colocados em prática sem muita dificuldade. Para que todas as mulheres apaixonadas pelo salto alto possam sair por aí satisfeitas e elegantes.
Treinar andar com esse tipo de sapato nem sempre vai resolver todos os problemas, mas ajuda bastante a estar mais próximo de alcançar seus objetivos. A insistência e a escolha do método que será usado interferem, e muito, no resultado final.
O primeiro passo seria treinar em casa, andar de um lado para o outro, até mesmo arriscar uma dancinha, para se acostumar com o salto. A postura, manter a coluna ereta é essencial, como dissemos acima.
Você deve imaginar uma linha reta. Comece a andar colocando um pé na frente do outro, essa técnica é simples, mas funciona. Assim, você estará desfilando e não andando.
Tipos de Saltos Mais Adequados
Abaixo, listamos mais algumas dicas úteis:
- Evitar usar meia calça: principalmente no caso das iniciantes, é recomendado que evite usar meia calça pois, ao colocar os pés dentro do sapato de salto alto, quanto mais aderência você tiver, melhor.
No caso da meia calça, conforme o material de fabricação, pode fazer com que seu pé fique escorregando dentro do sapato, podendo provocar até um acidente.
- O modelo do salto faz toda diferença: para as iniciantes a melhor escolha sempre vai ser pelos saltos mais grossos. Caso opte pelo salto mais fino, menos no início, escolha os mais baixos com, no máximo, sete centímetros de altura.
- Experimentar os sapatos antes de efetuar a compra: pode parecer uma dica irrelevante, mas faz toda diferença. Não só para o caso de você ter um sapato bonito, mas para ter certeza que você vai comprar um produto de qualidade, que a saúde dos seus pés também estará garantida.
Às vezes, o número do nosso sapato muda de acordo com o modelo escolhido. Porém, na maioria das vezes, só de experimentar os sapatos, a gente já percebe se vai ficar bom ou não, se poderá ou não te dar trabalho futuramente.
Por isso, coloque os sapatos nos pés e de uma voltinha na loja só para garantir, antes de fechar negócio.
- Escolha sandálias com tiras mais largas: Apesar de as sandálias com tiras mais finas serem mais bonitas, esteticamente falando, e mais delicadas, elas costumam machucar os pés. Enquanto que os modelos com tiras mais grossas são mais confortáveis, e dão mais estabilidade na hora de andar.
- Mentalizar o lugar antes de sair de casa: seja para o cotidiano, ou algum evento que esteja com a intenção de ir, é sempre bom mentalizar por onde você vai passar, se o tipo de solo do local é irregular, se possui buracos, ou até mesmo se tem grama.
Andando de Salto Alto
Tudo isso interfere na escolha de tipo de salto que você deve usar. Além disso, também é importante pensar na distância que terá que andar, e também em quanto tempo ficará em pé.
- Esteja prevenida com um kit emergencial: fique tranquila, calma, e tenha sempre em mente que devemos estar preparadas para qualquer imprevisto. Antes de sair de casa, leve sempre na bolsa curativos.
Dê preferência aos transparentes, pois são mais discretos e passarão desapercebidos, mesmo que você esteja com um modelo de sapato mais aberto. Além de te socorrer, amenizando as dores causadas pelo desconforto que o calçado pode causar.
Outra dica é levar também uma rasteirinha ou chinelo na bolsa, se couber, para o caso de a dor ficar insuportável.
- Se for sair pra dançar: a escolha do sapato na hora de sair pra dançar é muito importante. O ideal é que seja um modelo que fique bem preso ao tornozelo, que garanta que seu pé ficará firme, pois só assim você sentirá mais segurança para se jogar na pista de dança.
Como Amenizar o Desconforto Provocado Pelos Sapatos de Salto Alto
Sempre que saímos com sapato de salto alto, queremos permanecer até o fim do evento sem tirar o sapato. Mas as dores, muitas vezes, são inevitáveis. Por isso, citaremos alguns truques para te ajudar a amenizar as possíveis dores, que podem surgir nos pés e nas pernas depois de um longo período com salto alto.
- Faça exercícios de alongamento nos dedos, nos músculos dos pés, assim como nos tornozelos, cerca de três a quatro vezes por dia, cerca quinze dias antes do evento que você irá participar.
- Aplique um pouco de creme hidratante de sua preferência no interior dos sapatos. Ao calçar, com o atrito no material, o sapato ele vai cedendo, e o pé ficará mais acomodado.
• Alguns dias antes do evento, fazer uma esfoliação, massagem relaxante e vá à pedicure pra tratar dos pés. Com certeza, com todos esses cuidados, seus pés estarão preparados pra suportar um salto alto por horas a fio, sem que você tenha que suportar uma situação de total desconforto.
