Você já parou para pensar se está colocando o sutiã corretamente? Por ser algo tão corriqueiro é natural que boa parte das mulheres não se pergunte se está vestindo a peça da melhor forma para seu conforto e estabilidade dos seios. Geralmente as mulheres tendem a vestir a peça de uma forma que não fique nem muito apertado e nem muito frouxo.
Se você usa essa estratégia para vestir a peça saiba que está fazendo errado. Continue lendo para entender qual é a melhor forma de usar esse item do vestuário feminino para o seu conforto. Confira ainda dicas de como escolher os melhores sutiãs!
Qual a Maneira Correta de Usar Sutiã?
O ideal é não usar o sutiã no feixe mais apertado, pois com o passar do tempo o tecido vai cedendo e em algum momento não dará para apertar. O passo seguinte é encaixar bem os seios nos forros, as hastes devem ser levemente puxadas para trás. É importante fazer um ajuste nas alças a cada dois meses.
A dica é não ajustar o sutiã no máximo nos primeiros usos para que seus seios tenham espaço o suficiente para ficar bem acomodados na peça. Para te ajudar a colocar esses ensinamentos em prática elaboramos um tutorial com alguns passos de como usar sutiã. Vamos conferir?
1 – Escolha o Tamanho Correto
Por mais curioso que pareça uma pesquisa apontou que a grande maioria das mulheres usa o tamanho errado de sutiã. Esse erro pode ser decorrente de algumas questões como não saber escolher o tamanho ideal, não admitir que engordou e precisa de um tamanho maior ou até por acreditar que sutiã apertado é bonito. Para quem ficou em dúvida sobre estar usando o tamanho correto de sutiã fica a dica de pegar uma fita métrica para medir seus seios e seu tórax.
No momento de comprar um sutiã é importante conferir a tabela de medidas da marca para encontrar o tamanho que condiz com suas medidas. No caso de uma compra em loja física peça diferentes tamanhos do item para experimentar. Pode haver variações entre tamanhos de marcas diferentes.
2 – Faça o Ajuste das Alças
Muitas mulheres ajustam as alças do sutiã com a peça no corpo, fica a dica de que essa não é a melhor forma. O mais indicado é fazer o ajuste das alças para um tamanho que você acredita ser interessante para você antes de vestir a peça.
3 – Vista da Melhor Forma Para Você
Há algumas formas práticas de vestir o sutiã, contudo, a maneira ideal é aquela que é mais fácil para você. Algumas pessoas dizem que abaixar para que os seios se encaixem é o ideal, mas isso pode não ser exatamente funcional, não é mesmo? Quem consegue vesti-lo para abotoar por trás pode fazê-lo.
Dicas de Sutiãs e Acessórios
4 – Ajuste os Seios no Sutiã
É nesse passo que está o grande segredo de usar sutiã corretamente, encaixar os seios no bojo. Você deverá puxar delicadamente os seios para cima de forma que eles fiquem bem direitinho dentro dos bojos. Observe o aro do sutiã, ele nunca deve ficar sobre os seios, caso isso aconteça significa que a peça está pequena para você.
5 – Confira o Ajuste das Alças
É fundamental que a parte de trás do sutiã esteja alinhada com a parte da frente que jamais pode subir. Caso isso aconteça significa que as alças estão muito apertadas ou que existe um problema de modelagem. Nesse caso o ideal é tirar o sutiã e fazer o ajuste das alças. Você pode até tentar fazer o ajuste no próprio corpo.
6 – Confira se Está Tudo no Lugar
Dê uma conferida no espelho para ver se o sutiã está no lugar certo, lembre-se que sentir-se confortável com o item confirma que está tudo certo.
Como Escolher Bons Sutiãs?
O sutiã tem um papel importante para montar looks bonitos e poderosos, esse item ajuda a deixar os seios com um desenho mais bonito. O ideal é escolher uma peça de boa qualidade que deixe seus seios confortáveis e permita que sua pele respire. Devemos ressaltar que a mama não têm músculos, são os ligamentos e a pele que a seguram.
A escolha de sutiãs e tops errados para os seios pode fazer com que eles balancem até 21 cm para cima, para baixo e para os lados tornando a prática de atividades físicas de impacto difíceis. O fato de muitas mulheres escolherem errado esse tipo de peça contribui para uma série de problemas de saúde. Sutiãs com as alças bem ajustadas protegem a coluna e contribuem para melhor circulação na região dos seios.
O ideal é evitar peças com costuras, pois elas podem eventualmente “cortar” as mamas levando a uma parada de circulação linfática. Fique atenta também ao sutiã tomara-que-caia, esse tipo de item pode fazer uma marca definitiva puxando a mama para baixo, algo que não é bom e nem dá segurança para o busto. O ideal é deixar esse modelo de sutiã apenas para ocasiões especiais, mas evita-lo como item do dia a dia.
Cuidado Com o Sutiã Apertado
Algumas mulheres acham que usar um sutiã apertado deixa os seus seios bonitos, no entanto, usar lingerie apertada além de desagradável pode se tornar um problema de saúde. Quando o sutiã fica apertado pode levar a problemas de postura já que o acessório comprime a coluna fazendo com que a pessoa tenha a tendência de se curvar para frente de maneira inconsciente como uma forma de aliviar a dor.
Um sutiã apertado pode se tornar ainda um item limitador de movimentos causando até mesmo dificuldade para respirar. A limitação dos movimentos pode mudar a biomecânica da coluna fazendo com que a pessoa tenha problemas posturais bastante sérios.
E o Bojo?
O uso contínuo de sutiãs com bojo, ferrinho e muito enchimento não é saudável para as mamas. Esse tipo de peça pode esquentar demasiadamente as mamas e com o passar do tempo essa transpiração excessiva dos seios pode fazer com que eles percam o tônus causando a queda mamária. Bojo e enchimento deve ser usado com bastante moderação.
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